A Neder-Over-Heembeek: Aquacenter NOH

Neder-Over-Heembeek: Aquacenter NOH

Saison 2020-2021

Le dimanche entre 14h et 17h

14 séances du 13/12/2020 au 4/4/2021

Cours de natation d'1/2 heure le dimanche à l'Aquacenter de Neder-Over-Heembeek pour les enfants de 3 à 12 ans. 4 à 6 enfants par groupe.

Lieu

Aquacenter de Neder-Over-Heembeek, piscine privée de 5,5m sur 14,5m chauffée à 32 degrés comprenant :

  • 1 bassin de 1m35 à 1m40 de profondeur
  • 1 espace jeux de 60cm de profondeur
  • dernière technologie en terme de filtration, filtres à micro-billes, réacteur UV et Vortex
  • 1 large espace vestiaires avec 10 cabines individuelles
  • de nombreux espaces de rangement (casiers à code)
  • des tables à langer et sèche-cheveux
  • 1 espace "détente" parents aménagé
  • parking aisé

Niveaux

Niveau 1 : Accoutumer l’enfant à l’eau par des petits jeux et exercices ludiques qui lui apprendront à se coucher, s’immerger, se déplacer dans l’eau à l’aide de différents supports. Ce niveau vise à apprendre à l’enfant toutes les compétences qui l’aideront à assimiler facilement l’apprentissage de l’autonomie qui se travaillera dans le niveau suivant.

L’objectif est de mettre l’enfant en confiance et qu’il puisse s’épanouir dans l’eau sans crainte.

  • Ce niveau correspond aux enfants n’ayant jamais eu de cours de natation (ou séances de bébé nageur), qui ne sont pas à l’aise dans le milieu aquatique  ou qui ont peur de l'eau. (objectif : mise en confiance et déplacements avec support)

Niveau 2 : Apprendre à l’enfant à se mouvoir dans l’eau sans support. Mise en place de petits jeux et exercices ludiques qui lui apprendront à flotter, se déplacer , respirer et s’immerger en toute autonomie et sans support.

Ce niveau vise à apprendre à l’enfant à devenir autonome et donc de pouvoir se mouvoir en toute sécurité dans un milieu aquatique profond afin d’y être en sécurité.

  • Ce niveau correspond aux enfants pas encore autonomes mais capables de se déplacer aisément avec support dans la piscine.

Niveau 3 : Apprendre à l’enfant le début des 3 nages (dos, brasse, crawl) . Apprentissage et découverte des premiers mouvements de nages qui permettront par la suite à l’enfant à se déplacer correctement dans l’eau.

Ce niveau apprend la base des mouvements en natation (jambes, bras, respiration).

  • Ce niveau correspond aux  enfants autonomes sur une longueur mais ne sachant pas nager les 3 nages correctement.

Niveau 4 : Apprendre à l’enfant à coordonner les différents mouvements des nages afin qu’il puisse nager correctement les 3 styles de nages.

Ce niveau apprend à l’enfant à nager 25 mètres dans les 3 styles de nages avec une technique correcte.

  • Ce niveau correspond aux enfants ayant les bases des techniques mais ne sachant pas encore tout coordonner convenablement.

Cotisations

14 séances X 30 minutes de cours: 145€ (140€ si membre Action Sport)

Programme et inscription

informations saison 2020-2021