Comment choisir le bon niveau de natation pour votre enfant ?
Choisir le bon niveau permet à votre enfant de rejoindre un groupe adapté à ses capacités, afin qu’il puisse apprendre et progresser à son rythme.
Chez Actionsport, nos cours collectifs sont répartis en 7 niveaux de progression, de la découverte de l’eau jusqu’au perfectionnement des différentes nages.
Pas besoin que votre enfant maîtrise tous les éléments d’un niveau : utilisez les descriptions ci-dessous pour identifier celui qui correspond le mieux à ses capacités actuelles.
Niveau 1 – Découverte de l’eau
Pour les enfants qui débutent ou qui ne sont pas encore à l’aise dans l’eau.
Ce niveau convient à votre enfant s’il n’a jamais suivi de cours de natation, s’il ne sait pas encore nager ou s’il manque de confiance dans l’eau.
L’objectif est de lui permettre de se familiariser progressivement avec le milieu aquatique, de gagner en confiance et d’acquérir les premières bases nécessaires à l’apprentissage de la natation.
Ce niveau peut correspondre à votre enfant s’il :
- débute complètement la natation ;
- n’est pas encore autonome dans l’eau ;
- hésite ou manque de confiance dans l’eau.
Niveau 2 – Premiers déplacements avec une aide
Pour les enfants à l’aise dans l’eau avec du matériel, mais pas encore autonomes.
Votre enfant commence à prendre confiance et peut se déplacer dans l’eau à l’aide d’une frite, d’une planche ou d’un autre support, mais il ne sait pas encore nager seul en toute autonomie.
À ce niveau, l’objectif est de développer progressivement son aisance et son autonomie afin de l’amener vers ses premiers déplacements sans aide.
Ce niveau peut correspondre à votre enfant s’il :
- est relativement à l’aise dans l’eau ;
- se déplace avec une frite ou une planche ;
- a encore besoin d’une aide pour nager.
Niveau 3 – Premières longueurs en autonomie
Pour les enfants capables de réaliser une longueur sans aide.
Votre enfant est désormais capable de se déplacer seul dans l’eau sur une longueur, sur le ventre ou sur le dos.
L’objectif est de consolider cette autonomie et de continuer à développer ses capacités pour lui permettre de nager avec davantage d’aisance.
Ce niveau peut correspondre à votre enfant s’il :
- nage sans matériel ;
- peut réaliser une longueur en autonomie ;
- sait nager sur le ventre ou sur le dos.
Niveau 4 – Développer sa technique
Pour les enfants autonomes qui souhaitent améliorer leur manière de nager.
Votre enfant peut déjà réaliser plusieurs longueurs de manière autonome. Il est maintenant prêt à travailler davantage sa technique et sa coordination.
L’objectif est de rendre ses mouvements plus efficaces et de poursuivre progressivement l’apprentissage des différentes nages.
Ce niveau peut correspondre à votre enfant s’il :
- réalise plusieurs longueurs sans aide ;
- est à l’aise et autonome dans l’eau ;
- doit encore améliorer sa technique et sa coordination.
Niveau 5 – Maîtriser les principales nages
Pour les enfants qui maîtrisent déjà plusieurs techniques de nage.
Votre enfant maîtrise la brasse, le crawl et le dos crawlé et est capable de les pratiquer sur une distance d’au moins 25 mètres.
Les cours lui permettent de consolider ses acquis, d’améliorer progressivement sa technique et de continuer à développer son aisance dans les différentes nages.
Ce niveau peut correspondre à votre enfant s’il :
- maîtrise la brasse ;
- maîtrise le crawl ;
- maîtrise le dos crawlé ;
- peut nager au moins 25 mètres.
Niveau 6 – Technique et endurance
Pour les très bons nageurs souhaitant continuer à progresser.
Votre enfant possède déjà une bonne maîtrise technique et une bonne endurance. Il est capable de parcourir au moins 200 mètres en conservant une nage efficace.
L’objectif est de continuer à améliorer sa technique tout en développant davantage son endurance.
Ce niveau peut correspondre à votre enfant s’il :
- maîtrise correctement les différentes techniques de nage ;
- peut parcourir au moins 200 mètres ;
- possède déjà une bonne endurance dans l’eau.
Niveau 7 – Perfectionnement
Pour les nageurs expérimentés qui souhaitent aller plus loin.
Ce niveau est destiné aux enfants passionnés et déjà très à l’aise dans l’eau qui souhaitent perfectionner leur technique dans les quatre nages.
Les cours permettent également de travailler des compétences plus avancées telles que les plongeons, les virages et l’endurance.
Ce niveau peut correspondre à votre enfant s’il :
- possède déjà un excellent niveau de natation ;
- souhaite perfectionner les quatre nages ;
- veut améliorer ses plongeons et ses virages ;
- souhaite développer davantage son endurance.
